Du willst in deiner Sportart besser werden?
Du willst für die speziellen Anforderungen deiner Sportart schneller, stärker, ausdauernder und allgemein fitter werden?
Mein Ziel ist es Athleten jeden Niveaus voran zu bringen, damit sie maximale Leistung in ihrer Sportart zeigen können. Da jeder Sport seine ganz eigenen Anforderungen und Bewegungsmuster hat, kann nicht jeder die gleichen Strecken laufen oder die gleichen Gewichte im Gym bewegen.
Ich erstelle individuelle Trainingspläne zugeschnitten auf deine Sportart, deinen aktuellen Fitnessstand und die äußeren Faktoren, wie Zeit, die investiert werden kann und Trainingsmöglichkeiten.
Dabei kannst du flexibel wählen, ob es ein erster einzelner Plan werden soll zur Orientierung, eine mehrstufige Saisonvorbereitung oder eine ganze Saison begleitet werden soll.
sportartspezifisch trainieren
Leistungstest
Planung und Begleitung
Über 157 Athletics
Ich bin lizensierter Athletiktrainer und Fitnesstrainer und habe das Ziel, Menschen dabei zu helfen athletischer zu werden und verletzungsfrei durch ihre Saison zu kommen.
Seit über 25 Jahren bin ich aktiv im Motocross- und Endurosport. Ich habe in der langen Zeit, von der lizenzfreien Hobbyklasse bis zur A-Lizenz in der Enduro-DM und Superenduro-EM, alle Stufen durchlaufen.
Des Weiteren habe ich circa 20 Jahre aktive Handballerfahrung, bin bei Mountainbikerennen gestartet, habe am Triathlon teilgenommen, bin bei Hindernissläufen angetreten und bin seit einigen Jahren im Golfspiel unterwegs.
Da es schwierig ist bei so vielen verschiedenen Sportarten überall technisch zu glänzen, habe ich mir immer einen Vorteil gegenüber anderen über mein Fitnesslevel verschafft. Durch diese Begeisterung für das Training abseits der Sportarten habe ich die Athletiktrainerlizenz und Fitnesstrainer B-Lizenz erworben, um nach fundiertem Wissen trainieren zu können. Und dieses Wissen möchte ich jetzt anwenden um auch andere Sportler weiter zu bringen.
Meine Angebote
Athletiktraining
Individuelles Athletiktraining für maximale Leistung in deiner Sportart.
Fitnesstraining
Steigere deine generelle Fitness mit maßgeschneiderten Trainingsplänen.
Trainingsplanung
Effiziente und effektive Trainingsplanung für maximale Ergebnisse.
Motocross- & Endurotraining
Training direkt an der Strecke für Einsteiger und Hobbyfahrer.
Kontakt
Telefon: +491741512842
E-Mail: mike.uhe@157athletics.de
Adresse: Hameln, 31789, Niedersachsen, Deutschland